Menu
Vereniging Trainingen Media VNVA events

Weekend Zelfzorg voor artsen

vrijdag 14 december 2018 19:00 - zondag 16 december 2018 16:00

WEEKEND ZELFZORG VOOR JOU ALS DOKTER ALS BASIS VOOR ZORG VOOR DE PATIËNT - 14 december 19.00 -16 september 16.00 uur.

Waar: Jufferen Lunsingh Westervelde

Een weekend om op te laden, om stil te zijn. Er is dit weekend aandacht voor de wetenschappelijke achtergrond van mindfulness en de indicaties daarvoor in de behandeling voor patiënten ( aan de hand van de vigerende richtlijnen van de NVvP.) We beginnen met zelf leren oefenen met behulp van deze evidence-based methodes en ons bezinnen op vragen als:

· Wie ben ik als dokter?
· Hoe krijg ik weer energie van mijn werk?
· Hoe kan ik gezonder omgaan met stress en werkdruk?
· Hoe behoud ik de regie?
· Hoe bewaak ik de balans tussen werk en privé?
· Hoe kan ik mijn eigen ervaringen ten aanzien van stressreductie overdragen aan mijn patiënten?
· Voor welke patiënten is een mindfulnesstraining geschikt en hoe kan ik dit aan patiënten uitleggen en hen motiveren?
· Wat zijn de dingen waar ik meer aandacht en tijd aan wil geven in mijn leven?

De basis van dit weekend is mindfulness, omdat juist als we langer stil zijn, onze eigen antwoorden beter kunnen horen.

Het doel van dit weekend:

Jou tools aanreiken die je na dit weekend echt kunt toepassen in je werk met patiënten en je privéleven.
De ervaring leert met deze korte en langere retraites dat mensen meedoen omdat ze blijvend iets willen veranderen in hun dagelijks leven of manier van werken. Dat is waar we ons dit weekend op richten.

Wat krijg je:

· 6 dagdelen lezingen, oefeningen, (interpersonal) mindfulness en compassiemeditatie.
· korte individuele gesprekken met één van de trainers;
· 2 lunches, 1 x een 3 gangen diner;
· de hele dag thee, koffie en water;
· 2 overnachtingen inclusief ontbijt op een gedeelde 2-persoonskamer;
· voor thuis een plan van aanpak vanuit wat voor jou belangrijk is en dat past in jouw huidige leven;
· mp 3 bestanden met oefeningen;
· schriftelijk materiaal;
· na 2 weken heb je met één van ons nog een coachingsgesprek van 30 minuten via Skype of telefoon.

We besteden samen met de kok van de Jufferen Lunsingh extra aandacht aan de samenstelling van de maaltijden. Margreet houdt zich ook in als huisarts hier steeds meer mee bezig, onder andere bij patiënten met diabetes 2. Margreet: ” In goede zorg voor jezelf is gezonde en heerlijke voeding onmisbaar. Daarmee bedoel ik puur, onbewerkt en gevarieerd eten, bestaand uit veel verse groente, veel vezels, met de juist vetten en zonder snelle koolhydraten.”

Deelnameprijs: € 997,00 op basis van een gedeelde 2-persoonskamer.

vnVa leden krijgen een korting van 45 euro. Graag melden bij het opgeven, bedrag krijg je terug gestort.

Wil je liever een kamer alleen? Dan betaal je € 110,— extra voor een eenvoudige kamer of € 120,— voor een wat luxere kamer.
Blijf je liever thuis overnachten? Dan geldt een korting van € 110,00.

De training is vrijgesteld van btw in verband met registratie bij het CRKBO.

Trainers: Sietske de Haan, mindfulnesstrainer en coach en Margreet Teelken, huisarts.

Accreditatie is toegekend voor cluster ABC 1 voor 8 punten.

Download hier de flyer van dit weekend Gezonde dokter

Of meld je meteen aan.

Deel dit via:
Naar overzicht
Sluiten
X Zoek