Menu
Vereniging Trainingen Media VNVA events

Van dit boek ga je beter slapen

Als jij verlangt naar een betere nachtrust, dan heb je nu het juiste boek in handen. Catelijne Elzes en Deborah Freriks weten zelf maar al te goed dat je er met een beker warme melk niet komt. Ze speurden wereldwijd naar wetenschappelijk bewezen remedies tegen het wakker liggen en delen die. Daarnaast doen ze verslag van alles wat ze uitprobeerden om beter te gaan slapen: denk- en schrijfoefeningen, wietolie, slaapyoga, de dag anders inrichten, een slaaprobot...
Maar in dit boek vind je ook grappige anekdotes en ontwapende ontboezemingen uit het (nacht)leven van deze twee (voormalig) slechte slapers. Je staat er niet alleen voor!

Auteur: Catelijne Elzes en Deborah Freriks
Uitgever: Kosmos

  • Nederlandstalig
  • Paperback
  • ISBN 9789021570914
  • 2018
  • 176 pagina's
9200000096188408
Sluiten
X Zoek