Webinar: Meet-the-Experts: Stress
woensdag 29 januari 2025 19:00 - woensdag 29 januari 2025 20:30Herken je dat gevoel van een overvolle agenda overdag en een hoofd dat 's avonds maar niet tot rust komt?
Stress en slaapproblemen zijn dé uitdagingen van deze tijd - en ze beïnvloeden niet alleen je productiviteit maar ook je welzijn.
Tijdens onze exclusieve webinar Meet-the-Experts: Stress delen twee ervaren professionals hun inzichten en bewezen strategieën om stress te verminderen en je slaapkwaliteit te verbeteren.
Verwacht geen standaard adviezen maar direct toepasbare technieken waarmee je meer rust en energie in je drukke leven brengt.
Wat je leer in deze webinar:
* Hoe stress je slaap beïnvloedt - en wat je eraan kunt doen
* Praktische technieken om sneller in slaap te vallen én beter door te slapen
* Slimme routines om overdag stress te managen en 's avonds makkelijker los te laten
Gun jezelf deze waardevolle kennis en stap met nieuwe energie en focus je dagen in!
Meld je nu aan en ontdek hoe jij met minder stress en betere slaap je volle agenda de baas blijft!
Wij kijken ernaar uit je te verwelkomen.
Informatie
| Datum: | 16 april 2025 |
| Tijd: | 19.30 – 20.30 uur |
| Locatie: | Webinar - je ontvangt een link na aanmelding |
| Sprekers: | prof. dr. Stephan Claes en dr. Myrthe Boss |
| Kosten: | 10 euro voor VNVA leden/15 euro voor niet-VNVA leden; 5 euro voor student VNVA leden/7,50 voor student niet-VNVA leden. |
Meld je aan vóór 10 april 2025
Programma
| 19.15 – 19.30 uur | Digitale inloop deelnemers |
| 19.30 – 19.35 uur | Welkomstwoord en inleiding |
| 19.35 – 20.05 uur | prof. dr. Stephan Claes, psychiater en expert in stemmingsstoornissen Titel: ‘Vergeten vaardigheden bij stress' |
| 20.05 – 20.25 uur | dr. Myrthe Boss, neuroloog en somnoloog Titel: Hoe slaapt de vrouwelijke arts? |
| 20.25 - 20.30 uur | Afsluiting |
Sprekers:
V.l.n.r: Lewi Vogelpoel ~ Stephan Claes ~ Ellen Mok ~ Stephan Claes
Voor de meeting ontvang je een link om via MS Teams deel te nemen aan onze online VNVA Meet-the-Experts.
Ben je geen lid van de VNVA? Ook dan ben je van harte welkom deel te nemen aan de online VNVA Meet-the-Experts. Meld je aan via deze link.
Zin om aan te sluiten bij dit mooie VNVA netwerk? Word lid van de VNVA en blijf op de hoogte van onze activiteiten.